Kommt dir dasbekannt vor?
- Monatelang trainiert, kaum Veränderung.
- Oft angefangen, immer wieder aufgehört.
- Unsicher bei der Technik oder der Rücken zwickt.
- Nach der Verletzung fehlt das Vertrauen.
- Zu wenig Zeit, um dich selbst um dein Training zu kümmern.
Das liegt selten an fehlender Disziplin.Meistens fehlt ein Plan, der zu dir passt, und jemand, der genau hinschaut. Da setzen wir an.
Noel Nagel
Wettkampfathlet und Coach. Jeder Weg ist anders, gemeinsam finden wir auch deinen.
Bis zu meinem 16. Lebensjahr war der Computer mein bester Freund. Sport spielte keine Rolle. Dann kam Functional Fitness & Weightlifting – und mit ihm ein Sport, der nie langweilig wurde, weil man sich darin immer weiterentwickeln kann. Gewichtheben, Turnen, Ausdauer, in jedem Bereich gibt es etwas zu verbessern. Ich habe auf internationalem Niveau Wettkämpfe bestritten und gehöre zu den besten deutschen Athleten im Functional Fitness.
Was mich heute mehr reizt als die eigenen Wettkämpfe, ist es, andere auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Zu sehen, wo jemand steht, zu verstehen, was bremst, und daraus etwas zu bauen, das funktioniert. Ich habe mich früh selbstständig gemacht, um genau das zu tun.
Meine Erfahrung als Coach und Athlet gebe ich außerdem als Dozent an der IST-Hochschule weiter. Der Austausch mit anderen Trainerinnen und Trainern macht mir viel Spaß und bringt mich selbst regelmäßig auf neue Gedanken.
Für mich ist es wichtig, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Ein großer Teil meiner Arbeit besteht darin, aufzuklären, Bedenken ernst zu nehmen und Schritt für Schritt einen Weg zu erarbeiten, der zu dir passt.
Das sagen meine Kunden
„Mit Noel macht es immer Spaß, und seine Tipps und Ansätze sind extrem hilfreich.“
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Noel ist ein großartiger, ein mindestens genauso guter Trainer und Motivator und – das Allerwichtigste – ein absoluter Spitzentyp. Egal ob in Gruppen-Classes oder im PT: Mit Noel macht es immer Spaß, und seine Tipps und Ansätze sind extrem hilfreich. Lieber Noel: wirklich vielen Dank!!! Und für alle anderen: unbedingt buchen bzw. einen Kurs mit Noel besuchen!
Was ist dein Ziel?
Von Anfang an saubere Technik lernen, statt später Fehler zu korrigieren.
Jetzt loslegenMuskeln aufbauen und Körperfett reduzieren. Mit Training und Ernährung, die zu dir passen.
Jetzt loslegenNach Pause oder Verletzung kontrolliert zurückkommen und wieder Vertrauen in die Bewegung finden.
Jetzt loslegenPlateaus überwinden und den nächsten Sprung in deinem Training schaffen.
Jetzt loslegenIn 4 Schritten zu deiner ersten Einheit
Erstgespräch
Erst verstehen, wer du bist – dann trainieren.
Wir lernen uns kennen: dein Alltag, deine sportliche Vergangenheit, deine Ziele. Gemeinsam klären wir, ob Personal Training für dich der richtige Weg ist – und wie oft wir trainieren.
Dauer 30 Min.kostenlos
Movement
Screening
Ich sehe, wie dein Körper arbeitet.
Im ersten Training analysiere ich deine Bewegungsqualität mit funktionellen Tests:
- Mobility-Checks an Sprunggelenken, Hüfte und Schulter
- Funktionelle Bewegungsmuster: unter anderem Squat, Hinge, Overhead-Reach
- Stabilitäts- und Koordinationstests für Rumpf und Gelenke
Dauer 15–30 Min.
Training
bei WYSH
Bewegungsanpassungen im Moment.
Wir trainieren gemeinsam bei WYSH Fitness in Hamburg-Lokstedt. Ich korrigiere in dem Moment, in dem es zählt, und passe die Belastung an deine Tagesform an. Jede Einheit baut auf der letzten auf.
Dauer 60 Min.Ort WYSH Fitness, Lokstedt
Plan ausbauen
Fortschritt nachhaltig gestalten.
Wir halten fest, was sich verbessert, und setzen neue Zwischenziele. Wenn du auch zwischen den Einheiten selbstständig trainieren kannst und willst, ergänze ich unser 1:1-Training mit individuell gestalteten Einheiten.
Dein Coaching. Gebündelt in einer App.
Deine Woche auf einen Blick
Direkt an Noel, mit Technik-VideosBeta-Test · begrenzte Plätze
Teste die Impact App einen Monat kostenlos
Bevor die Impact App offiziell startet, suche ich 5 Menschen aus Hamburg, die sie mit mir testen.
Das bekommst du
- Bewegungsanalyse
- 1 Monat individuelle Trainingsplanung1 Monat Trainingsplanung
- Ganzheitliche Einschätzung deiner sportlichen Situation & BeratungGanzheitliche Beratung
Bedingungen zum MitmachenBedingungen
- Bereitschaft, mind. 2 Trainings pro Woche zu machenMind. 2 Trainings pro Woche
- Zwischendurch auftauchende Bugs reportenBugs reporten
- Ehrliches Feedback
Unsere Location
- WYSH Fitness, Rütersbarg 50, Hamburg-LokstedtWYSH Fitness, Rütersbarg 50
- Gut erreichbar aus Eimsbüttel, Niendorf & EppendorfGut erreichbar aus Eimsbüttel, Niendorf & Eppendorf
- Familiär und privat statt MassenstudioFamiliär statt Massenstudio
- Bestes Equipment auf dem MarktBestes Equipment auf dem Markt
FAQ
- Erstgesprächkostenlos
- Personal Training, 60 Min.89 €
- Individuelle Trainingsplanung199 € / Monat
Alle Preise inkl. 19 % MwSt. Personal Training ist einzeln buchbar.
30 Minuten per Videocall oder vor Ort bei WYSH Fitness in Hamburg-Lokstedt oder im Café Bunna Omo. Ich frage nach deinem Alltag, deiner Trainingsgeschichte und deinem Ziel, du fragst alles, was du wissen willst.
Nein. Ich arbeite ohne Verträge und ohne Mindestlaufzeit. Wenn du eine Pause brauchst, sagst du mir Bescheid und wir setzen aus.
Nein. Der Großteil der Menschen, mit denen ich arbeite, tritt nicht bei Wettkämpfen an, sondern will schlicht strukturiert und ohne Verletzungen stärker werden. Wir starten genau dort, wo du gerade stehst.
Dann planen wir darum herum, statt zu pausieren. Im Screening sehe ich, welche Bewegungen aktuell nicht gehen, und ersetze sie durch Varianten, die reizen ohne zu provozieren. Außerdem arbeite ich eng mit dem Herakles Therapiezentrum zusammen: Behandlung und Training greifen ineinander, statt gegeneinander zu laufen.
Ja. Wenn es sinnvoll ist, ergänze ich unser 1:1-Training mit individuell gestalteten Einheiten für die Tage ohne mich. Die findest du in der Impact App, inklusive Demo-Videos und direktem Draht zu mir.
Lass uns dein erstes Training planen
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